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Jona hat sich gewünscht, Handstand und Spagat machen zu können. Also, wir üben jeden Abend ca. 15 Minuten. Noch hat Jona keine Körperspannung, also erstmal wird's paar Grundübungen wie Liegestützen und Situps und einfache Dehnübungen traniert. 도원이가 어느날부턴가 물구나무서기랑 다리 일자로 벌리기를 하고 싶다고 해서 요즘 매일 저녁 15분 정도 연습하고 있어요. 아직 몸에 힘주는… Continue reading 20