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Nachdem ich den Begriff ‘einhäusige Pflanze’ kennen gelernt habe, sehe ich so schnell gleichartige Pflanze überall. Mais! 😉
자웅동체 ( 이렇게 구글에서 번역을 해줬는데, 한 줄기에 암꽃과 수꽃이 따로 따로 자라는 식물을 말하는 거래요..)라는 말을 익히고부터 주변에 어쩜 그리도 여기저기 비슷한 종류의 식물들이 보이는 지요, 옥수수가 대표적이더라구요! ^^;

Ich war endlich mal beim Friseur. Ich lasse einfach unten gerade schneiden, trotzdem sieht man diesen kleinen Unterschied. Was ich aber zur Zeit sehr genieße, wenn ich an einem Schaufenster vorbei flitze, meine Seitenprofil zu betrachten. Seitdem ich mit Yoga und Taekwondo fleißig übe, findet mein Körper unglaublich schöne, meiner Meinung nach!, Ausrichtung. Jetzt sehe ich erst, wie krumm und gebogen ich mein Schulter gehalten hatte und wie klein und unsicher ich mich sogar dabei gefühlt hatte. Ich habe immer noch dickes Bauchfett seit zweiter Schwangerschaft aber es stört mich deutlich weniger, je mehr Kraft am Kern und Schulter ich aufbaue.
도원이의 방학을 이용해 머리를 정리해 줬네요. 그냥 밑에 가지런히 조금 자르는 것 뿐인데도 그 작은 차이가 느껴져요.^^; 요즘들어 쇼윈도나 거울을 휙 지나갈 때마다 스스로의 옆모습을 보며 꽤 즐거워 하고 있습니다. 요가랑 태권도를 열심히 시작하고 나서부터 놀라우리 만치, 물론 저만의 생각입니다만, 몸자세가 예뻐졌습니다. 이제서야 그동안 얼마나 어깨가 구부러져 있고 등이 휘어 있었는 지 보여요. 그로 인해 더 작게 보이고 또 많은 일들에 자신마저 갖추지 못했던 것도 같습니다. 아직도 하원이 낳고 나서의 배둘레 지방이 많이 남아 있지만 꾸준히 쌓여가는 코어 근육과 어깨 근육을 느끼는 기쁨에 대수롭지 않게까지 여겨지네요.하하.

Pull-Ups Übung Phase 2. Negativ Übung – es hat nicht mal 0,005 Sekunde gedauert, bis ich am Boden war. Aber jetzt- gute 3 Sekunden, Juhuuu!:-D
턱걸이 연습 두번째 단계는 ‘반대로 턱걸이’ 하는 거랍니다. 즉, 매달리기에서 아주 천천히 내려오는 거에요. 처음엔 0,005초도 차마 걸리지 못하고 그냥 내려왔는데, 지금은~ 3초 정도는 족히 걸려서 내려와요, 이야!^_^

Ich werde meinen Balkongarten voll vermissen, auch meinen Sauerteig!!, weil wir ab jetzt für 2 Wochen im Urlaub sind. 😉 Ihr könnt über Instagram @supyo_life unsere Tage in Toskana, Italien und in St. Michael im Lungau, Österreich folgen. Ciao, ciao!;-)
당분간 제 발코니 정원과 물론 발효종(을 빼놓을 수 없겠죠!!) 엄청 그리울 거에요, 오늘 밤에 2주일간 휴가 다녀오거든요. 제 인스타그램 페이지 @supyo_life 에서 이탈리아 토스카나 지방에서, 오스트리아 룬가우의 세인트 미햐엘에서 어떻게 지내는 지는 보실 수 있을 거에요. 그럼 두 주일 뒤에 다시 만나요!^^